55 + in beweging

Voor wie?
Dames die ondanks hun leeftijd fit willen blijven en het leuk vinden om in een gezellige groep te bewegen.

Voor welke leeftijd?
Vanaf 55 jaar. 

Wat is er te doen?
Tijdens dit afwisselende sportuur wordt er op verschillende, aangepaste niveaus gewerkt aan conditie, kracht en lenigheid gepaard met veel gezelligheid. Ontspanningsoefeningen en oefeningen op muziek worden ook gedaan.

Wanneer en waar is het?
Woensdag 14.00 – 15.00 uur      55+ in beweging      De Ljepper

Hoe kan ik mij opgeven voor deze les?
Kijk onder het kopje ‘contact & route’ aan de linkerkant van deze pagina om het aanmeldingsformulier te downloaden en/of kom langs tijdens de les.